Olivier Vermersch

OV

 

Olivier Vermersch propose des outils, et des méthodes de formation, pour apaiser le stress et faciliter la vie en Pleine Conscience !

Grâce au contenu très détaillé de ces exercices, il est possible de moins souffrir et, grâce à un entrainement régulier, il est possible de changer. Peu à peu l’on devient plus sereinplus calme et plus performant dans les activités et plus agréable dans les relations.

Il est temps d’agir ! Les leçons proposées vont vous aider à changer et à relever ce défi !

Les difficultés du quotidien liées au stress se révèlent dans la plupart des situations qui posent problème :

  • le tumulte des pensées, l’agitation mentale, les obsessions,
  • le flot ou le débordement des émotions, l’émotivité, la réactivité,
  • les tensions physiques, avec parfois une sensation d’oppression dans la poitrine, ou la boule au ventre ou encore l’impression d’en avoir plein le dos…
  • les peurs et l’anxiété, qui peuvent s’amplifier aller jusqu’aux crises d’angoisse ou de panique…
  • un sentiment de déprime, ayant l’impression d’être au bout du rouleau, au bord de la rupture ou encore en burnout…

olivier vermersch jardin (1)

Olivier Vermersch est consultant, coach, formateur et Praticien de Pleine Conscience : il propose des formations pratiques et concrètes, pour obtenir rapidement des résultats, grâce à un entrainement sur mesure, à distance ou en face à face, pour les Particuliers et les Entreprises.

Son travail consiste à formaliser les outils nécessaires à l’apaisement en s’inspirant des pratiques  et travaux de personnalités reconnues :

  • Pleine Conscience : Jon Kabat Zinn, Christophe André, Eckart Tolle, Mathieu Ricard, Thich Nhat Hanh, Deepak Chopra, …
  • Méthodes de méditation et de prise de conscience du corps : Taisen Deshimaru, Michel Odoul, Alfonso Caicedo (sophrologie),…
  • Thérapies brèves : Paul Watzlavick, Grégory Bateson…

Vous pouvez acheter des leçons sur le site www.plusfacilemavie.com.

Vous pouvez également contacter directement Olivier Vermersch pour un accompagnement personnalisé au 06 12 43 90 13 ou au 09 50 33 12 36.

TESTEZ VOTRE PLEINE CONSCIENCE !

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